前回の記事で、40代になってからヒゲ脱毛をした話を書きました。あの記事では「毎朝ヒゲを剃ってる人全員に勧めたい」と熱く語りましたが、記事内で触れていた通り、ヒゲのついでに、全身脱毛もやりました。

そして先日、**5ヶ月(60分×月2回。計10回の施術)**かけて全身脱毛が完了し、利用した脱毛サロンも退会しました。

今日は、ヒゲ脱毛の続編として、ワキ・胸・腕・脚・指・VIOの全身脱毛についての正直なレビューをまとめます。「ヒゲは興味あるけど、それ以外もやるべき?」と迷っている40代男性の参考になれば嬉しいです。

全身脱毛を始めた理由は「清潔感の改善」

僕が全身脱毛を始めた一番の理由は、清潔感をアップさせたいでした。

7記事目の清潔感の話でも書きましたが、40代になって清潔感を意識するようになると、ムダ毛の存在は無視できなくなります。**手入れせず、伸びっぱなしのムダ毛は、清潔感という観点ではマイナスに働きます。**元々、気になったらたまに手入れをしていましたが、手入れしても伸びてくる指毛や、スポーツウェアの時に見える脚毛を日頃から疎ましく思っていました。

踏み出せなかった理由は「お金」

正直に言うと脱毛そのものは、お金があればずっとやりたいと思っていました。

でも今まで踏み出せなかった理由は金額でした。

友人がヒゲの医療脱毛をやった話を聞いたんですが、ヒゲだけで約10万円かかったとのこと。 ちなみに、ヒゲ＋全身(VIOも含む)だと35万円程かかるとのことでした。

「やりたいけど、お金がネック」。この状態が、しばらく続いていました。

セルフ脱毛サロンが突破口に

そんな時に出会ったのが、セルフ脱毛サロンでした。

本格的な脱毛器が使えて、医療脱毛に比べたら破格。これが、僕がついに一歩踏み出すきっかけになりました。

ちなみに、ヒゲ脱毛を始める時点で、全身もやる予定でした。サロン契約は月額制(夜間割で月4,400円)だったので、ヒゲと一緒に他の部位も照射していけば、追加費用なしで全身できる、という計算です。

部位ごとのリアル:5ヶ月で何がどう変わったか

ワキ:ヒゲより楽、ベタつき・ニオイ軽減

ワキ脱毛は、想像より圧倒的に楽でした。

ヒゲ脱毛が「ゴムパッチンを強めにやられる感覚」だとすると、ワキは「チクッとする程度」。痛みのレベルが全然違います。

今ではほぼ生えてこなくなりました。汗をかいてもベタつきが減り、夏場のニオイケアにも繋がっています(これは8記事目の体臭の話とも繋がる、嬉しい副次効果でした)。

胸:乳首周りの数本のために

胸毛は、僕にはほとんどありませんでした。でも、乳首の周りに数本だけ生えるものを、気になったら剃っていたんです。

剃っても、いつのまにかまた伸びてくる。それを繰り返すのも面倒でした。

ここも脱毛した結果、もう生えてきません。剃る手間も、ケガするリスクもゼロになりました。胸に限らず、「部分的に気になる」というケースは多いはず。同じ悩みの人にはおすすめできます。

腕・脚:朝活ジムで気になって

腕毛・脚毛とも、毛量は標準的でした。気になったら適度に整えることはしていましたが、これも脱毛しようと思った決定的なきっかけは、子供が通っているプール教室の先生たちです。

男性の先生も皆、水泳で引き締まった身体に、ムダ毛のない手足を持っていました。

これがとても爽やかで、清潔感があって、羨ましいと感じました。

僕は朝活でジムに行き、適度な運動を行っています。半袖、短パンで運動していると、どうしてもムダ毛が気になる時があります。僕はパナソニックのボディトリマーを使用して手入れをしていましたが、結構時間がかかります。伸びてくる度に、また手入れしないと…と、億劫になっていました。

この悩みも、セルフ脱毛で全部解決しました。 今ではほぼ生えてこなくなり、手入れする必要もなくなりました。 Tシャツや短パンを着る時の気分が、明らかに変わっています。

指毛:40代男性のあるある、も解決

僕は普段から手の指毛も気にしていました。

指毛って、地味だけど、人前で手を出した時に意外と目立ちますよね。これも、手入れせず伸びっぱなしな人と、ちゃんと気にして整えている人では印象が違うと思います。 僕は、伸びたら剃るを繰り返していましたが、これも今回の脱毛でほぼ、生えてこなくなりました。

VIO:介護脱毛を見据えて、一歩踏み出した

VIO脱毛は、正直悩みました。 VIOまでやらなくても…という気持ちもありました。

それでもやろうと思ったのは、他の部位と同じく「気になって整えた経験があったから」。 そして、介護脱毛のメリットを知ったからです。

介護脱毛とは、将来自分が介護される立場になったときのことを想定し、VIO脱毛を行うことです。

アンダーヘアに排泄物などの汚れがからむことを防げるため、炎症や感染症の予防に効果的とのこと。 介護する側にも、される側にも大きなメリットがあると知りました。

40代の多くの人にとっては、まだまだ先のことです。 ただ、介護脱毛もやるならなるべく早いうちにやることをおすすめします。 なぜなら、脱毛のレーザーが白髪には反応しないからです。

これを知って僕は、VIO脱毛もやろうと決断しました。

さらに今回のセルフ脱毛なら、VIOにもこんなメリットがあります。

• セルフ脱毛なら人に見られる心配がない
• 医療脱毛で人にやってもらうと高額だが、セルフ脱毛なら時間内でやるか、やらないかだけ

これらを考えて、「やるメリットが大きい」と思い一歩踏み出しました。

ただ、率直に伝えます。始めた直後は「やってよかったか?」と不安にもなりました。痛みも、部位によってはヒゲ以上。心理的なハードルもゼロじゃない。

他の部位もそうですが、最初の数回は施術後も普通に生えてきます。「これ、効果出てる?」と不安になりますし、VIOは毛が濃い部位なので皮膚が赤くなり、かゆみも出ます(軽いやけど、炎症反応)。

でも、不安になりながらも続けた結果、繰り返し施術するたびに目に見えて効果が出て、ほとんど生えてこなくなりました。

踏み出してよかったと思います。介護される未来の自分も、やっておいてよかったと思うはずです。

実際の店舗の雰囲気:想像より快適でした

僕が利用した「セルフ脱毛サロンハイジ」の使用感を書きます。 「セルフ脱毛サロン」と聞くと、なんとなく殺風景な部屋で、必要なものは持参するみたいなイメージがありませんか?僕も最初はそう思っていました。

でも、ハイジの店舗(僕は愛知県内の店舗を利用していました)は、想像よりずっと快適でした。

立地と部屋の様子

店舗は、コンパクトな貸しオフィスが数件入るビルの1室にありました。完全無人なので、入口で暗証番号を入力してロックを解除して、一人で部屋に入る形です。

部屋の中は:

• 明るく清潔(定期的な清掃が行き届いている)
• エアコンもあって、夏も冬も快適(これは地味に大事)
• 個室で完全プライベート(他の利用者と顔を合わせない)

快適な空間で、自分のペースで脱毛できました。

アメニティが充実している

嬉しかったのは、脱毛に必要なものが全部揃っていたことです。

具体的には:

• 目を保護するサングラス(レーザーから目を守る)
• アルコール除菌スプレー(衛生面の安心)
• 脱毛用のジェル(肌の冷却・保護用)
• ホクロや傷を覆うシール(その部分を脱毛器から隠すため)
• 施術後の保湿液(アフターケア用)

その他にも、ウェットティッシュやクレンジングなども置いてあって、とても充実していると感じました。 初めて行ったときは、あった方がいいかな?と思いついたものをカバンに入れて持っていきましたが、サロンに全部置いてありました。

ハイジで「総額約23,000円でヒゲ＋全身脱毛」を実現できた話

僕が実際に利用した料金プランをお伝えします。

各地に店舗があり、店舗ごとに料金プランは違うようですが、僕が利用した店舗には「夜間割」というプランがありました。0時〜5時半までに入室すれば割引になるんです。これが、60分×月2回で月額4,400円でした(夜間割じゃない場合、月額6,600円)。

僕は早起きする習慣があったので、いつも5時半〜1時間、利用していました。

🌱 5:30 入室(夜間割の最終時間ぎりぎり)
🌱 5:30〜6:30 セルフ脱毛(60分)
🌱 6:30 退室、その後出勤準備

予約もスマホから簡単に行えます。 月2回の無理のないペースで全身脱毛。これが続けられた理由です。

24時間営業だったので、自分が利用しやすい時間帯に利用できます。

総額約23,000円の内訳(交通費などは除く)

ここで気になる、お金の話をしておきます。

初回のお試し体験:1,000円
夜間割プラン:月額4,400円 × 5ヶ月 = 22,000円
総額:約23,000円

これだけです。入会金とかもありません。 5ヶ月で全身脱毛が完了して、約23,000円。

冒頭でも書きましたが、僕の友人は医療脱毛のヒゲだけで約10万円かかっていました。それに比べると、やはりコスパは圧倒的だと僕は思いました。

注意点:プランの縛りと、人による回数差

ただ、注意点もあります。

僕が利用したプランは料金が安い代わりに、定額プランとして「最低3ヶ月間は継続利用する」という縛りがあるプランでした。

僕は結果的に継続して通って安く済んだのでよかったですが、「急な事情で2ヶ月しか行けなかった」というような状況になっても途中でキャンセルできませんので注意が必要です。ただ、不安なら定額プランよりは価格が上がってしまいますが、都度払いプランもあります。

そしてもう一点、僕は月2回、60分の施術×5ヶ月の計10回で満足しましたが、これはかなり早い方です。

ハイジ公式の情報で、目安回数が掲載されています。

• 腕・足:平均12〜18回
• お腹・背中:18〜24回
• VIO:20〜25回(場合によっては30回以上)

「どれくらいで満足するか」にもよりますが、**どうしても人によって必要な回数に差がでます。**料金プランも幅広くありますし、2026年5月現在、HPを見てみるとキャンペーンもやっていました。自分だったらいくらくらいかかるか?をシミュレーションしてみるのをおすすめします。

その他、セルフ脱毛サロンを利用する際の注意点

脱毛サロンは永久脱毛ではない

これは僕もかなり気になっていました。 「永久脱毛」と謳えるのは医療機関のみです。なぜなら、永久脱毛は医療行為だからです。 本当に毛が半永久的に生えてこない状態を目指すのであれば、医療機関での脱毛を選択する必要があります。

ただ、今セルフ脱毛を終えて感じていることは、本当にほぼ生えてこない状態になったということです。もう二度とカミソリを使いたくないと強く思う方は、医療脱毛の方がいいと思います。どうしても個人差が出るとは思いますが、今までムダ毛が生えてきていたペースや量とは比べ物にならないほど、微量＆遅いです。

僕はおこづかい制のただの一般的な会社員なので、医療脱毛のお金はどうしても出せませんでした。 でも、月額払いでおこづかいからでも出せるコストでこの結果が出たので、心から大満足しています。 目的だった「ムダ毛がないことによる清潔感」を、しっかり手に入れることができました。

セルフ脱毛は「自己責任」で行うもの

もう一点、重要なことをお伝えします。 セルフ脱毛は自己責任で行うものです。医療脱毛のように、医師や看護師が診てくれているわけではありません。

例えば、僕も脱毛直後、肌が赤くなったり、ムズ痒くなることがありました。皮膚に一時的な炎症(軽いやけど)が起きるんです。脱毛後数日間、違和感が続くこともあります。保冷剤などで冷やしたり、低刺激の保湿剤でケアをすることになります。

このように、自分の肌の状態を、自分で観察して、自分でケアする必要がある。これが、医療脱毛や美容クリニックでの脱毛との大きな違いです。

特に、脱毛後の保湿と日焼け止めは欠かせません。(4記事目の保湿の基本、5記事目の日焼け止めの基本も参考にしてください)

自分の判断で、しっかり様子を見ながら施術します。

だから:

• マニュアルをよく読む(ホームページや店舗にある説明を理解する)
• 正しい手順で照射する(出力レベル、当て方、間隔)
• アフターケアをしっかり(保湿、日焼け止め、肌トラブル時は休む)

ちゃんと守らないと、思わぬ肌トラブルに見舞われるかもしれません。 毛量が多い人や、肌が弱い人など、どうしても個人差があります。

まず、お試しプランで大丈夫そうか実際に試してみる。 それでも不安が大きい人は、長期の定額プランではなく、都度払いであと数回様子を見てみることをおすすめします。

このあたりをきちんと理解したうえで、申込みを行いましょう。

どんな40代男性に勧めたいか

率直に言います。セルフ脱毛は、40代男性のあらゆる悩みを解決してくれます。

• ✅ 清潔感を上げたい
• ✅ 毎朝のヒゲ剃り・ムダ毛処理から解放されたい
• ✅ 体臭・衛生面が気になる
• ✅ 介護脱毛を見据えて今のうちに
• ✅ 医療脱毛よりもっと低価格で効果がほしい

→ どれか1つでも当てはまるなら、検討する価値はあります。

ただ、どうしても自己責任で行うことになります。「不安な人」は医療脱毛をおすすめします。医師がついてくれる安心感は大きいです。自分に合う方を選んでください。

それからもう1点。僕は検討した結果セルフ脱毛に決めましたが、**家庭用脱毛器という選択肢もあります。**長くなってしまうので、これについてはまた別の記事で書きます。

まとめ:脱毛を終えて思うこと

全身脱毛を完了して、改めて思うことがあります。

7記事目で「清潔感は整えるもの」と書きました。今回、ムダ毛処理をしっかりした自分には、「ちゃんと意識して整えている」というポジティブな気持ちと自己肯定感が生まれています。

整えた自分への自信は、毎日の生活の質を底上げしてくれます。

僕はスポーツジムだけじゃなく、子供を連れてプールに行くこともあるし、たまに岩盤浴にも行きます。これらの場面で、ムダ毛がなくなってから明らかに気分がいいんです。 率直に言うと、僕は自分で意識していた以上に、ムダ毛のことを気にしていたんだと思います。毎日のヒゲ剃りも、圧倒的に楽になりました。

そして、もう一つ思うのは、シンプルなこと。

もっと早くやっておけばよかった。

ヒゲにあった数本の白髪は、脱毛前と同じペースで伸びてきます。一瞬で剃れますが、あと少し早くやっていたらこれも無かったでしょう。悩んでいる40代の方は、白髪が増えていく前にやりましょう。

セルフ脱毛サロンにも色々なお店がありますが、まずはハイジの公式サイトで、近くに店舗があるか確認してみてください。

ヒゲから始めるなら2記事目を、清潔感の話なら7記事目を、合わせて読んでもらえると、この決断の意味がもっと伝わると思います。

まだまだ長い人生、一緒に整えていきましょう。